Надмірне користування смартфоном може призвести до онкології та суїциду

Продовження. Початок читайте в матеріалі «В Охтирці 14-річна дівчина покінчила життя самогубством»

Нагадаємо, що в Охтирці 7 грудня 14-річна учениця гімназії вирішила покінчити життя самогубством, стрибнувши з десятого поверху 12-поверхівки. Останньою краплею для неї стало те, що матір після чергової сварки відібрала у неї смартфон. Тож «ОхтиркА online» звернулася до  завідуючої кабінетом «Клініка дружня до молоді» консультативно – діагностичної поліклініки (для дорослих та дітей) КНП ОМР «Охтирська ЦРЛ» Ганни Мучник, щоб попередити інших батьків про небезпеку інтернет-залежності.

– У 2011 році ВООЗ та Міжнародне агентство вивчення раку класифікувало радіовипромінювання сотових телефонів та інших бездротових пристроїв як потенційний канцероген – отже, очікуємо ще більшу захворюваність на онкологічну патологію. Ігри, сюжети з інтернету, що містять агресивну інформацію, можуть викликати перенесення агресії віртуального світу в реальний. Дитина одержує готову схему поведінки. Залежні від гаджетів ігнорують інтереси друзів, сім’ї, перекладають повсякденні турботи на плечі оточуючих, мають проблеми з навчанням. Такі підлітки відсторонюються від соціальних зв’язків.

Що можуть зробити батьки, щоб проблема залежності не торкнулася їх нащадків?

Знайомство з гаджетами дітей потрібно відтягувати. Дитині до 3 років важливо якомога більше спілкуватися з батьками, а не з маминим смартфоном. Американська академія педіатрії стверджує, що користуватися електромагнітними пристроями дитина 6-18 років повинна не більше 2 годин на день. Діти 3-4 років – не більше 10 хвилин, 6-7 років – 15 хвилин. Батьки повинні привчати дитину ставитися до комп’ютера як до технічного пристрою, а не як до способу отримання емоцій.

Розробіть з дитиною вже  з дошкільного віку правила роботи з комп’ютером. Не дозволяйте дитині їсти біля нього! Обговоріть з дитиною, що ви застосуєте, якщо вона порушить домовленість. Не використовуйте комп’ютер, як засіб заохочення. Навчіть дитину планувати тривалість роботи за гаджетом, заздалегідь визначайте початок роботи та її кінець.

Дуже важливо навчити дитину правилам безпеки в інтернеті:

• ні в якому разі не розміщувати персональну інформацію (адресу, номер телефону тощо), свої і не тільки свої відверті фото;
• не відкривати файли, котрі прислали невідомі;
• не додавати незнайомих до свого контакту, бо віртуальні знайомі можуть бути не тими, за кого себе видають;
• без батьків не зустрічатися з віртуальними знайомими (кожна дванадцята дитина зустрічається з людьми, з якими познайомилась в інтернеті, а це дуже небезпечно!)

Будьте з дітьми відвертими, навчіть розповідати, якщо її хтось засмутив в мережі інтернет.

Батькам потрібно настроїти дитячій комп’ютер так, щоб дитина не могла потрапляти на небезпечні сайти (ті, що пропагандують суїциди, насилля, жорстокість, сайти порнографічного напрямку, сайти знайомств, наркосайти тощо).

Важливо, щоб те, чому батьки навчають дітей, виконували самі! Довірливі стосунки між дітьми та батьками важливіші, ніж всілякі заборони. Батьки повинні бути в курсі того, з ким і як спілкуються їхні діти. Комп’ютер має знаходитися у зоні видимості дорослих, що дає батькам змогу контролювати час користування та сферу онлайн – інтересів дитини. Привчайте її до таких форм дозвілля як спорт, гуртки, прогулянки на природі, допомога по господарству.

Психологи вважають: головна причина виникнення комп’ютерної залежності – недостатнє спілкування і взаєморозуміння з батьками, однолітками, значущими для дитини людьми.

Батьки відповідальні не тільки за здоров’я, а й за життя, долю, кар’єру дитини. Від них залежить, чи буде дитина щаслива чи нещаслива, залежна чи самодостатня у житті.