Вчора у ОМЦКД «Кнєжа» за ініціативи Охтирської міської ради та за підтримки Фонд Ріната Ахметова відбулась групова психологічна консультація «Як подолати стрес під час війни», яку провела психолог проєкту «Подолати» Яніна Астаф’єва.
“Групові заходи проводяться із кількома цілями. Одна з них – профілактика стресового стану. Для цього ми надаємо практичні вправи, які допомагають зменшити психологічне навантаження. Люди можуть тут і зараз відчути, як тілу стає легше, як напруження стає меншим. Інша мета – психоедукаційна. Ми надаємо людям інформацію про природні реакції організму на неприродні події: військові реалії, за яких ми живемо більше року”, – пояснює Яніна.
Мобільні бригади психологів Фонду Ріната Ахметова відвідують громади по всій Україні, надаючи підтримку уразливим категоріям населення.
Ви також можете звернутися за допомогою до психологів Фонду за телефоном гарячої лінії: 0800509001.
